Über mich
„Es ist nicht gesagt, dass es besser wird, wenn es anders wird. Wenn es aber besser werden soll, muss es anders werden."
Mein Beruf als psychologische Psychotherapeutin bereitet mir große Freude.
Mein Motto: „Angst beginnt im Kopf. MUT AUCH.“
Mein therapeutischer Hintergrund ist die kognitive Verhaltenstherapie, wird jedoch von weiteren Methoden wie der Schematherapie, der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie psychodynamischen Elementen ergänzt. Über meine beruflichen Qualifikationen hinaus habe ich an mehreren Achtsamkeits-Meditationsretreats in Südost-Asien teilgenommen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, meine Erfahrungen mit fernöstlicher Meditation und Lebensphilosophie in meine psychotherapeutische Arbeit einfließen zu lassen.
Ich verstehe mein psychotherapeutisches Angebot als Hilfe zur Selbsthilfe, als Begleitung auf einem Weg der Menschen wieder in ihre Mitte bringt und sie dazu befähigt der Mensch zu werden, der Sie sein wollen, und das zu tun, was Ihnen (wirklich) wichtig ist.
Darüber hinaus habe ich ein besonderes Interesse an ganzheitlicher Gesundheit, mit Fokus auf Ernährungspsychiatrie entwickelt. Die Ernährungspsychiatrie ist eine vergleichsweise junge Disziplin. Zahlreiche Studien in den vergangenen Jahrzehnten haben Zusammenhänge zwischen bestimmten Lebensmitteln und deren Einfluss auf die psychische Gesundheit gezeigt.
Darüber hinaus bilde ich mich kontinuierlich weiter, um mein Wissen auf dem neuesten Forschungsstand zu halten und eine Qualitätssicherung zu gewährleisten.
Ich möchte mich dafür einsetzen, Menschen bei der Entfaltung ihres ganzen Potentials für ein gesünderes und glücklicheres Leben zu unterstützen. Ihnen dabei helfen, ihr allgemeines Wohlbefinden zu optimieren, steht im Zentrum meiner Philosophie
Ich bin sehr naturverbunden. Wandern in den Bergen und Strandsparziergänge an der Nordsee haben für mich etwas äußerst meditatives und erdendes. Mich mit der Natur verbunden zu fühlen tut meiner Seele gut. Stets an meiner Seite ist meine Hündin Lotti, die einen großen Mehrwert in meinem Leben darstellt. Mit meinen liebsten Menschen Zeit zu verbringen, Photographie und gutes Essen sind ebenso eine Quelle der Zufriedenheit in meinem Leben.
Tierische „Co-Therapeutin“ Lotti
Ängste und Phobien, Depressionen, Burnout, Anpassungsstörungen und (posttraumatische)
Belastungsreaktionen, Zwangserkrankungen, Nachbetreuung bei Psychosen, sexuelle
Funktionsstörungen
Zusätzlich: Toxische Beziehungen, Selbstunsicherheiten, Tod, Verlust, Trennung,
Entscheidungsschwierigkeiten, Lebenskrisen, Coaching, Stressbewältigung
2017 Approbation als Psychologische Psychotherapeutin mit dem
Schwerpunkt
Verhaltenstherapie
2012 - 2017 Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin an der
Rheinischen
Akademie für
Verhaltenstherapie (RHAP), Krefeld
2007 - 2012 Studium der Psychologie an der
Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf,
Abschluss Master
of Science (M.Sc.), Psychologie
2018 bis heute Psychologische Psychotherapeutin -
Psychotherapeutische Praxis
mit Kassenzulassung
in Krefeld
2017 - 2018 Psychologische Psychotherapeutin im Medizinischen
Versorgungszentrum
für
Psychotherapie GmbH Odendahl & Kollegen, Köln
2016 - 2017 Stationspsychologin - Klinik Wersbach - Klinik für
Psychosomatik,
Psychiatrie und
Allergologie, Leichlingen
2014 - 2017 Ambulanzpsychologin - Institutsambulanz der Rheinischen
Akademie für
Verhaltenstherapie - Krefeld
2012 - 2014 Stationspsychologin - Alexianer GmbH - Klinik für
Gerontopsychiatrie
und -
Psychotherapie, Krefeld
Psychotherapeutenkammer NRW
Kassenärztliche Vereinigung Nordrhein
Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie
Milton Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose e.V.